bcaa i kreatyna

[...] ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z kosmosu się [...]

[...] ja mam ale 1500g heh BTW Jeśli mowa o cenach z kosmosu za suple. Nie dajcie się zwieść że coś jest lepsze więc trezba płacić więcej. Lepsze typu. Lepsza kreatyna Lepsze bcaa Lepsze eaa Czy lepsze białko. Najważniejsze aby firma nie była krzak. Miała już jakąś reputację albo jakiś staż na rynku. Cala reszta to ściema. A ceny z kosmosu się [...]

[...] spałem aż do 11:00 rano następnego dnia. suplementacja tradycyjnie, vitamin az, magnez i omega 3 do posiłków rano i wieczorem. Tauryna na czczo, kreatyna na czczo 5g. Brak bcaa i xpumpa bo DNT. Natomiast dieta tylko 2800kcal, około 200 białka, 100 fatu, reszta węglowodany. Mniej kalori dlatego że po prostu zasnąłem w drugiej połowie dnia... :-) [...]

[...] dzień po dniu to nie czułem z tego powodu jakiegoś osłabienia mięśniowego, większych zakwasów itd. Także uznaje iż to w pewnym większym lub mniejszym stopniu zasługa bcaa i nie mam podstaw by coś temu produktowi zarzucić. Dodatkowo te bcaa wychodzą bardzo fajnie cenowo , duża dawka w 1kapsie i pewna wysoka jakość. Na pewno jeszcze [...]

[...] PRZEPROWADZENIA TESTU dla FIRMY SFD/Images/2015/7/24/aa98531a795a4ed7874c2f24fd10aef4.jpg . Naprawde suplementy przydaly mi się bardzo, szczególnie białko, kreatyna, bcaa, ale o tym napisze pare słów więcej pod spodem. Również chciałbym podziękować chłopakom, Przemkowi, Krystianowi, Rafałowi, Łukaszowi i Patrykowi, na pewno dzięki Wam [...]

SFD/Images/2015/7/26/c9fb469d8d26406c8c0770243f1ef7ee.jpg Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. [...]

[...] mocniejszych pre-workoutach. Kupujcie śmiało ! :-) BCAA POWDER Tutaj miałem dwa smaki, wisnia, oraz mango-melon. Pierwszy, tragedia. Drugi, mega smaczny, jedno z lepszych bcaa jakie piłem. W obydwu mega rozpuszczalność. Parę ruchów łyżeczką i po sprawie. Cenowo wygląda to również bardzo zachęcająco także gorąco polecam ! CREATINE POWDER [...]

nie za mało kalorii jak na ta wagę? bcaa i glutamine bierz razem rano, przed po treningu. kreatyną bym oddzielił troszke od aminek.

Masz wyszczególnione bcaa i eaa. Co do funkcji nie będziemy się rozpisywać, bo nie o tym temat, a pisać można by książki o tym I tak, białko to jest związek z dużą ilością aminokwasów w cząsteczce /aby związek można było nazwać białkiem musi zawierać przynajmniej 101 aminokwasów/. Najprościej mówiąc, białko to dom, a aminokwas cegiełka, która go [...]

Witam :) pisze tutaj poniewaz mam male pytanko, a nie chcialem zasmiecac forum tworzac nowy temat wiec sie wpisuje tutaj. Mam 20 lat, wzrost 180 waga 80 kg, ale jest troche tluszczyku na brzuchu. trenuje od 3 miesiecy muay thai 2 razy w tyg. czasem sparuje tez z kolega w sobote. Wszczesniej trenowalem MMA przez ok 1,5 roku. Mialem przerwe miedzy [...]

~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

Witaj. Jeżeli mowa o aminokwasach w formie wolnej, czyli produkty oparte o EAA czy BCAA to najlepszym momentem jest okres okołotreningowy. Aminokwasy w takiej formie nie wymagają trawienia, więc Twój układ pokarmowy nie będzie obciążony w momencie, gdy trenujesz lub, gdy zakończyłeś treningi. Wtedy jest to odpowiednią chwilą na tego typu dodatek [...]

Mnie interesuja podstaw. Bialko, Bcaa, AAKG, Kreatyna, i moze maslo orzechowe

@koalson nie mam pojęcia, ale często na tym forum czytam, że np bcaa czy kreatyna to zawsze to samo i firma nie ma znaczenia, mi znajomy z pracy ich zachwalał, mówił coś "laboratoryjnej czystości" ale skąd to wiedział i czy tak jest, to już nie wiem @marsid Napisz proszę w tym temacie jaka jest cena przed obniżką, gdy rabat będzie 70%. Zmieniony [...]

[...] bo z na cyklu kreatynowym obwod bica ci wzrosnie ale rzeby nic a nic!!!wiem z autopsji! wystarczy ze pp treningu sobie zarzucisz glutamine albo jakies aminokwaski(bcaa) i łapa bedzie rosnac io rosnac! poza tym kreatyna szybko powieksza lape,ale latwiej pracowac nad nia na sucho niz pozniej uzyskana mase zamieniac na miesnie. chyba ze [...]

Białko i kreatyna są bez wątpienia fundamentem suplementacji każdego sportowca. Jeśli Twoim celem jest ujędrnienie sylwetki, progres w sile i jakości tkanki mięśniowej, to wyższy poziom białka w diecie jest absolutnie niezbędny. Kreatyna jest najbardziej znanym i powszechnie stosowanym suplementem. Powinna być używana nie tylko przez osoby [...]

Scorch powinien eliminować tłuszcz za to bcaa białko i kreatyna tworzy mięśnie...Czyli pewnie w miejsce tłuszczu bede zyskiwał mięsnie i waga się nie zmieni? To by jeszcze było ok gorzej jak by to zbytnio nie pomogło...Mógłbyś jeszcze napisać jaki suplement do czego będzie mi służył? Mniej wiecej się orientuje ale chciałbym usłyszeć coś dokładniej [...]

Cześć! Czyli Twój zestaw suplementów to: - High Kick 2.0, - BCAA, - Kreatyna, - Iso Plus, - Opti Men, - DAA, - Odżywka białkowa, - Odżywka węglowodanowa.

[...] do błonnika to jest to jeden z najlepszych produktów jakie spożywałem (zawsze byłem ukierunkowany na suplementy dla osób aktywnych fizycznie czyli: kreatyna, hmb, glutamina, bcaa i oczywiście w olbrzymich ilościach) zapominają o jednym prostym fakcie czyli wchłanialności. Jeżeli nie przeciścimy organizmu to wchłanialność wynosi 30%!!! w jelicie [...]

[...] do błonnika to jest to jeden z najlepszych produktów jakie spożywałem (zawsze byłem ukierunkowany na suplementy dla osób aktywnych fizycznie czyli: kreatyna, hmb, glutamina, bcaa i oczywiście w olbrzymich ilościach) zapominają o jednym prostym fakcie czyli wchłanialności. Jeżeli nie przeciścimy organizmu to wchłanialność wynosi 30%!!! w jelicie [...]